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개꿀잠 숙면 보증 동영상
어제 이거 들으면서 잤는데 ㄹㅇ 개꿀잠잠;
원래 일찍설정해둔 알람을 듣고 잠에서 살짝 깬 다음에 다시 잠드는데 저거 들으면서 잠드니까 알람을 못들엇다; 깨니까 6시간이 걍 지나있음;
근데 그렇다고 피곤이 풀리는건 아니더라 ㅎ;
암튼 개꿀잠 잤다는게 중요함
반복되는 소리를 들으면서 못자는 편인데 (ex 시계초침) 저건 반복되는 소리인데도 까무룩 잠들었다. 원래 '아 자야겠다' 한다음에 이런저런생각하다가 자거나 전에 추천했던 단어연상인가 그거하다가 잤는데 단어연상이 이제는 더이상 효과가 없어서..(단어가 너무 반복되는 바람에 그거에 집중을 하게됨) 찾아보게된건데
저거는 '아 자야겠다' -> '이거도 반복되는소리네? 잘수있나?' -> 알람도 못듣고 기상 딱 6시간 잠들었음; -> 헐 ㅁㅊ;
이런 루트엿다.
오늘도 먹힐지..? 함 해봐야겟다
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